
Железин Олег Валерьевич
Спортивный врач, травматолог-ортопед
Заслуженный врач РФ. Кандидат медицинских наук. Опыт работы более 30 лет. КМС.
Определите необходимое для Вашего организма количество калорий, похудейте быстрее и с безопасностью для здоровья.
Основным источником энергии для организма является пища. Попадая в организм, пища, которая по своей сути является смесью питательных веществ, витаминов, минералов и воды, подвергается механическому и химическому воздействию в желудочно-кишечном тракте, в ходе которого образуется та самая энергия, необходимая нам для жизнедеятельности.
Образованная энергия в организме расходуется не равными долями: 30% этой энергии тратится на физическую работу, 10% – на собственно переваривание питательных веществ (термический эффект пищи) и 60% – на основной обмен (базальный метаболизм).
Так что же такое основной обмен? Это общее количество энергии, необходимое организму для поддержания нормального функционирования всех органов и систем в состоянии покоя, другими словами, это энергия, необходимая для поддержания жизнедеятельности. Эта энергия образуется за счет «сжигания» питательных веществ (белков, жиров и углеводов).
Наименование | Стоимость |
---|---|
Исследование основного обмена | 3050 |
Спортивный врач, травматолог-ортопед
Заслуженный врач РФ. Кандидат медицинских наук. Опыт работы более 30 лет. КМС.
Врач травматолог, спортивный врач
Образование высшее (НижГМА) Лучший спортивный врач МХЛ сезона 2014-2015 гг. Навыки: мягкие техники мануальной терапии и массажа, сухие иглы, современная физиотерапия, prp, внутрисуставные инъекции, кинезиотейпирование, фармподдержка (в соответствии кодексом Русада)