БОЛЬ В КОЛЕНЯХ ПРИ БЕГЕ
Боль в коленях - одна из самых часто встречающихся проблем во время бега. Прежде всего давайте разберемся, почему она может возникнуть.
Одной из причин может быть неподходящая обувь. Как вы сами знаете, есть специальные кроссовки, предназначенные для бега, и это не просто PR-ход. Поэтому мы советуем вам подойти к выбору обуви достаточно серьезно.
Следующая причина - неправильно подобранный план тренировок. За ним вы можете обратиться к профессиональному тренеру или в беговой клуб.
Боль в коленях также может быть признаком недостаточного восстановления. Не стоит забывать о разминке, заминке, самомассаже и растяжке. Без подготовки мышцы забиты, что подвергает колени большему риску.
Как мы лечим боль в коленях?
Прежде всего врачи нашей клиники устанавливают, что привело к возникновению боли. Лечение в каждом случае разрабатывается индивидуально нашими специалистами. В некоторых случаях особого лечения не требуется, достаточно исправить технику бега или подобрать необходимую нагрузку. В некоторых случаях мы можем предложить вам услугу по лечению боли с использованием новейшего зарубежного оборудования.
Боли могут возникать не только в коленях. Любой сустав, мышца или связка могут быть повреждены. Все это вы можете узнать на приеме нашего врача-травматолога.
Задайте вопрос специалисту!
Оставьте контакт, мы свяжемся в ближайшее время!
